O efeito refrescante da hortelã que vai muito além do hálito

Com o calor do verão chegando, nada melhor do que se refrescar com um picolé caseiro, não é mesmo? E se eu te dissesse que dá para unir o útil ao agradável, preparando um picolé super saboroso e cheio de benefícios para a saúde? Picolé de chá de hibisco é a pedida perfeita para quem…

Já pensou em preparar um chá de hibisco perfeito, daqueles que te revigoram e ainda te ajudam a cuidar da saúde? Pois é, mas para isso, não basta só jogar qualquer hibisco na água quente, viu? Vem comigo que eu te mostro como escolher o melhor hibisco para infusão e garantir uma bebida deliciosa e…

Imagina ter um pedacinho da Provence na sua casa, com o aroma suave e relaxante da alfazema (também conhecida como lavanda). E se eu te dissesse que cultivar alfazema em casa para ter flores para o seu chá é mais fácil do que você pensa? Pois é! Vem comigo que eu te mostro o passo…

Preparar chá verde parece fácil, mas tem um segredo. Descubra o erro que impede você de aproveitar todos os seus poderes. Por que meu chá verde não tem o efeito que eu esperava? Imagine só: você compra o chá verde mais bonito, prepara com carinho e o sabor fica amargo. Acontece com muita gente. Pois…

Já ouviu falar do chá Pu-erh? Esse chá envelhecido, originário da China, é como um bom vinho: quanto mais velho, melhor! Se você busca uma bebida com sabor único e inúmeros benefícios, prepare-se para se apaixonar por essa preciosidade. O que é Chá Pu-erh? O chá Pu-erh é um tipo de chá fermentado, tradicional da…

Sinto na pele o turbilhão que é conviver com a Síndrome do Ovário Policístico (SOP). Cólicas intensas, irregularidade menstrual e aquelas espinhas que teimam em aparecer… Ufa! Mas, e se eu te dissesse que alguns chás podem ser grandes aliados para regular os hormônios e amenizar os sintomas da SOP? Vem comigo descobrir esses segredinhos…